Ответственная игра
Мы убеждены, что азартные игры должны оставаться развлечением, а не источником проблем. На этой странице собрана важная информация об ответственной игре, признаках игровой зависимости и ресурсах помощи.
Что такое ответственная игра
Ответственная игра — это подход, при котором азартные игры остаются безопасным развлечением. Он включает понимание рисков, установку личных лимитов и умение вовремя остановиться.
- Играйте только на деньги, которые можете позволить себе проиграть
- Устанавливайте лимит времени и бюджета до начала игры
- Не пытайтесь «отыграться» после проигрыша
- Воспринимайте игру как развлечение, а не источник дохода
- Делайте регулярные перерывы во время игровых сессий
Признаки игровой зависимости
Игровая зависимость (лудомания) — серьёзное расстройство, требующее профессиональной помощи. Обратите внимание на следующие признаки:
Поведенческие признаки
- Невозможность контролировать время и деньги, потраченные на игру
- Ложь близким о размерах ставок или проигрышей
- Игра для «ухода от проблем» или улучшения настроения
- Попытки отыграться после проигрышей, ставя всё больше
- Пренебрежение работой, учёбой, семьёй ради игры
Финансовые признаки
- Займы денег для игры или погашения долгов от игры
- Продажа имущества для получения средств на ставки
- Систематическое превышение установленных бюджетов
Эмоциональные признаки
- Раздражение или тревога при невозможности играть
- Навязчивые мысли об игре
- Чувство вины после игровых сессий
Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных казино предоставляют инструменты самоконтроля. Воспользуйтесь ими в настройках своего аккаунта:
- Лимиты депозита — ограничьте сумму пополнений в день/неделю/месяц
- Лимиты ставок — максимальная сумма одной ставки
- Лимит проигрыша — автоматическая остановка при достижении лимита
- Тайм-аут — временный перерыв от 24 часов до нескольких недель
- Самоисключение — блокировка аккаунта на срок от 6 месяцев до нескольких лет или навсегда
- Реальность-чек — уведомления о продолжительности игровой сессии
Ресурсы помощи
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой игровой зависимости, обратитесь за помощью к специалистам:
Международные организации
- GamCare — www.gamcare.org.uk — телефон доверия: +44 808 8020 133 (Великобритания)
- BeGambleAware — www.begambleaware.org — бесплатная помощь 24/7
- Gamblers Anonymous — www.gamblersanonymous.org — группы поддержки анонимных игроков
- GamStop — www.gamstop.co.uk — самоисключение из казино Великобритании
- National Problem Gambling Helpline (США) — 1-800-522-4700
Онлайн-поддержка
- Gordon Moody — www.gordonmoody.org.uk — реабилитация и консультации
- Gambling Therapy — www.gamblingtherapy.org — онлайн-поддержка на русском языке
Защита несовершеннолетних
Азартные игры категорически запрещены для лиц моложе 18 лет. Мы настоятельно рекомендуем родителям использовать программы родительского контроля для ограничения доступа детей к сайтам, связанным с азартными играми.
Рекомендуемые инструменты родительского контроля
- Net Nanny — www.netnanny.com
- Kaspersky Safe Kids — встроен в антивирусные продукты Kaspersky
- Google Family Link — для Android-устройств
- Apple Screen Time — для iOS/macOS устройств
Если ребёнок получил доступ к аккаунту в казино, немедленно заблокируйте аккаунт и обратитесь в службу поддержки казино.
Тест на игровую зависимость
Ответьте честно на следующие вопросы. Если большинство ответов — «да», рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту:
- Вы когда-либо тратили на игру больше, чем планировали?
- Игра мешала вашим рабочим или семейным обязанностям?
- Вы брали деньги взаймы для оплаты ставок?
- После проигрыша вы немедленно возвращались, чтобы отыграться?
- Ваши близкие выражали беспокойство по поводу вашего отношения к игре?